Activitats i notícies

Ens complau informar-vos que des del Servei d'Esports UB hem organitzat diverses activitats saludables als CRAI de les facultats de la Universitat de Barcelona per ajudar-vos a mantenir el benestar físic i mental durant aquest període acadèmic intens.

Durant la Setmana Sense Fum (Zero emissions també als teus pulmons), la Universitat de Barcelona us convida a participar en les accions que us presentem amb l'objectiu de gaudir d'un ambient lliure de fum i de residus del tabac, donant importància el fet de no iniciar-se o abandonar el consum del tabac, per a la salut. Activitats obertes a tothom.

A Esports UB ens emociona anunciar el nostre suport al PROJECTE ZERO, una iniciativa que busca trobar joves líders pel moviment Tabac Zero – 2030.

Del 12 al 19 d’abril la Universitat de Barcelona commemora el dia mundial de l’activitat física, el 6 d’abril i el dia mundial de la salut, el 7 d’abril.

Data, hora i espai: Consulteu el llistat.

Càpsula formativa, impartida per la Clínica Psicològica de la UB.

Amb motiu de la Setmana Saludable, que se celebra del 17 al 22 d’abril, al servei d’esports de la Universitat de Barcelona us hem preparat tot un seguit d’activitats esportives i culturals.

Vols saber si tens prou cura de la teva salut cardiovascular?

Maria Izquierdo-Pulido, catedràtica de Nutrició del Campus Torribera, et proposa un decàleg per a una alimentació sana. Entre altres consells, et recomana menjar llegums tres o quatre cops a la setmana, triar varietats integrals dels cereals i acompanyar-los amb verdures, i reduir les carns vermelles... 

Segueix-los! 

El diumenge 18 de desembre La Marató de TV3 dedicarà la 31a edició a les malalties cardiovasculars, la principal causa de mort als països desenvolupats i un dels problemes actuals de salut pública més rellevants i, per aquest, a la Xarxa USCAT hem decidit recolzar la causa partir d’un repte de micromecenatge social creat amb la plataforma Mi Grano de Arena.