Bienestar emocional y la habilidad para afrontar la incertidumbre y la complejidad para adaptarse a los cambios

Descripción

Webinario sobre el autocuidado para hacer frente a las dificultades de la práctica docente desde la perspectiva competencial de la Educación Emocional a través del autoconocimiento con metodología práctica y creativa. El bienestar emocional no se puede eludir, pone en el centro a las personas y mejora las relaciones de todos los agentes implicados en la educación. Se aportarán contenidos y herramientas para continuar aprendiendo.

Objetivos

• Tolerar la frustración, la equivocación
• Suspender la decepción
• Educar la responsabilidad
• Activar la empatía
• Aplazar el beneficio
• Habilitar recursos motivadores
• Posibilitar la mirada interior sobre nuestras fortalezas
• Posibilitar habilidades de expresión, de cambio personal
• Activar las posibilidades del cambio hacia el logro
• Practicar un enfoque positivo en nuestros retos

Contenidos

• Desmontar emociones que nos lastran
• Formas asertivas que nos conectan con el entorno
• El sesgo de nuestras creencias
• Seguridad y resiliencia
• Predicciones erróneas
• Confianza, autoconfianza y responsabilidad
• Prácticas de Mindfulness

Metodología

• Exposición
• Presentación guiada por imagen y texto
• Actividades de retroacción para practicar
• Actividades guiadas de mantenimiento

Persona formadora

Carmen Sanjuán Pertusa, profesora de la Escuela de Arte Llotja (Barcelona), postgraduada en Educación Emocional y Bienestar por la Universidad de Barcelona. Tallerista en Educación Emocional, Creatividad e Innovación para empresas e instituciones públicas.

Destinatarios

Maestros y profesorado

Calendario y horario

8 de octubre de 2024

Horario de 18:00 a 19:00

Modalidad

Webinar

Formato

En línea

Idioma

Castellano

Precio

Gratuito

Certificado

No se certifica

Número de plazas

100

Periodo de inscripción: hasta el 6 de octubre de 2024

Adjudicación: a partir del 7 de octubre de 2024

Inscripción por Internet:

Matrícula para docentes de Catalunya: Formulario de matrícula

Matrícula para docentes de fuera de Catalunya y otros agentes educativos: Formulario de matrícula

Información y/o consultas

Idp.cursos@ub.edu

Tel: 934 021 024

Al finalizar la formación, las personas participantes que cumplan los requisitos recibirán un certificado de participación de la Universidad de Barcelona.

En el caso del profesorado de Cataluña el certificado de este curso se incorpora directamente a el expediente de formación de cada profesor/a (XTEC) y se puede utilizar como acreditación para participar en los diferentes procesos selectivos del Departamento de Educación de la Generalidad de Cataluña, en los términos que indique cada convocatoria.

Para iniciar esta actividad es necesario que haya un número mínimo de personas inscritas.