Màster de Mindfulness:
Pràctica, Recerca i Aplicacions per a la Salut i el Benestar
(2 anys: 2023/2025)
Descripció del curs
Pla d'estudis
Programa i Calendari
Descripció del curs
- Data d'inici: 6 d'octubre de 2023
- Data final: 20 de Juny de 2025
- Dades Generals
- Objectius
- Requisits d'accés
- Destinataris
- Sortides professionals
- Metodologia docent
- Criteris d'assistència i avaluació
-
- Títol: Màster en Mindfulness per a la Salut i el Benestar (Títol propi de la Universitat de Barcelona)
- Direcció: Dra. Begoña Mellado i Dra. Clara López-Solà
- Crèdits: 60 crèdits ECTS
- Hores: 600 hores lectives (Assistència obligatòria del 90% de les hores lectives per obtenir el títol)
- Modalitat: Presencial i Online en directe
- Idioma: Castellà
- Lloc d'impartició: Facultat de Medicina (UB), c/ Casanova 143 (Google maps)
- Preu: 4.450 €
-
L'objectiu general del curs és que l'estudiant adquireixi coneixements teòrics i pràctics sobre el Mindfulness i la salut, alhora que desenvolupi i experimenti pràctiques de Mindfulness i hàbits de vida saludable.
Adquirir una formació teòric-pràctica de les bases del Mindfulness, amb una orientació cap al foment de la salut i el benestar de la persona.
Conèixer les bases científiques i les aplicacions del Mindfulness en la salut.
Desenvolupar hàbits de vida saludable. Experimentar en primera persona programes basats en Mindfulness i compassió.
Aprendre a dissenyar i a ensenyar un programa basat en Mindfulness i compassió.
-
Les titulacions oficials que donen accés seran els graus (i les llicenciatures anteriors) de qualsevol àmbit científic o humanístic.
En cas de no tenir un títol de grau (o llicenciatura) es valorarà cas per cas la inscripció.
Els alumnes sense títol de grau (o llicenciatura) obtindran un Certificat d'extensió universitària.
-
Estudiants o professionals de la salut, professions d’ajuda o altres àmbits on la salut i el benestar siguin importants.
Tota aquella persona interessada en promoure la salut i el benestar, propi i dels altres.
-
Millora de la salut laboral en tots els àmbits professionals.
Capacitació professional en professionals sanitaris i professions d'ajuda.
Habilitats de reducció de l'estrès aplicables a l'entorn laboral.
Aplicació de tallers de Mindfulness.
-
La metodologia pedagògica es basarà en l’aprenentatge experiencial, on l'estudiant obté els coneixements a partir de les exposicions didàctiques i de la seva pròpia pràctica. La classe els participativa i vivencial, des d'una mirada horitzontal on l'estudiant els un subjecte actiu del procés d'aprenentatge. En les sessions hi haurà presentacions teòriques amb mitjans audiovisuals, rondes de diàleg participatiu, pràctiques de Mindfulness guiades i dinàmiques de grup.
L’avaluació serà continuada, mitjançant la valoració de la participació activa de l'estudiant a classe, així com de les pràctiques setmanals a casa en forma d'exercicis de Mindfulness, lectures i treballs escrits.
-
CRITERIS D'ASISTÈNCIA MÍNIMA
Per a poder obtenir el Diploma d'Especialització en Mindfulness per a la Salut i el Benestar de la Facultat de Medicina i Ciències de la Salut de la Universitat de Barcelona:
CLASSES REGULARS: No es podrà faltar més d'un 10% del total de las classes, el que equival a 30h.
JORNADES DE PRÀCTICA: No es podrà faltar a cap de les 3 jornades de pràctica, corresponents als programes MBSR, CMT i MSC.
RETIRS: Igualment caldrà assistir als dos retirs en la seva integritat.
CRITERIS D'AVALUACIÓ
Després de cada classe l'alumne/a enviarà un petit diari sobre la sessió al professor/a corresponent de 1/2 pàgina d'extensió, on exposarà la seva experiència i aprenentatge personals, i que serà avaluat pel professor/a corresponent.
En acabar el Postgrau l'alumne/a reunirà tot el diari en un únic Treball de Final de Postgrau, on hi afegirà una reflexió final a partir de les indicacions que donaran els codirectors i l'enviarà a aquests, que faran l'avaluació final.
Pla d'estudis
El Màster de Mindfulness: Pràctica, recerca i aplicacions per a la salut i el benestar consta de 60 crèdits ECTS, 450 hores lectives, 50 hores de pràctiques i 100 hores d’elaboració del Treball de Final de Màster.
Cada crèdit comporta 25 hores de càrrega per a l'estudiant repartides en 10 hores de formació lectiva (o online en directe) i 15 hores d'estudi personal a partir de materials didàctics, lectures i treballs.
El títol consta de 2 anys acadèmics.
Primer any:
Mòdul 1:
Programes oficials basats en Mindfulness i compassió: MBSR, CMT, CEB i MSC.
Mòdul 2:
El Mindfulness en la ciència, la biologia, la medicina, la neurociència i la psicologia.
Mòdul 3:
Hàbits de vida saludable: mindful yoga, mindful eating, mindful sleep i mindful sex.
Mòdul 4:
Retirs de Mindfulness: retir nº1 (3 dies) i retir nº2 (7 dies)
Mòdul 5:
Orígens i fonaments del Mindfulness en el budisme: fonaments del Mindfulness (Satipatthana) i Mindfulness de la respiració (Anapana Sati)
Segon any:
Mòdul 6:
Programes oficials basats en mindfulness (22h)
- MBCT: Teràpia Cognitiva Basada en Mindfulness (22h)
Mòdul 7:
Retir de mindfulness (55h)
- Retir de Mindfulness de 5 dies (40h)
- Retir d'aprofundiment a CEB. Gestió de les emocions pròpies i dels altres en la relació interpersonal. (15 h)
Mòdul 8:
Dissenyar i impartir un programa de mindfulness a l'àmbit de la salut i el benestar (81h)
- Dissenyar un programa de mindfulness
- Impartir un programa de mindfulness:
- Qüestions teòric pràctiques
- Presentacions didàctiques.
- Guiar pràctiques de meditació: diferents pràctiques de mindfulness i compassió, autoavaluació segons criteris MBI-TAC, sensibilitat al trauma, equitat i inclusió, indagació i aprenentatge grupal, mindfulness interpersonal, atenent les emocions.
- Es realitzaran pràctiques a classe i es proposaran pràctiques en petit grup a casa durant la setmana.
Mòdul 9:
Pràctiques en entorn sanitari (30h)
- Programa ONCOR de mindfulness en medicina, com a observador participatiu.
Mòdul 10:
Treball de Final de Màster (100h)
- Metodologia de la investigació en mindfulness (9 h):
- Conceptes bàsics de metodologia de la investigació en mindfulness
- Valoració de les intervencions basades en mindfulness
- Tutories individuals.
- Presentació grupal
- Desenvolupament del treball de final de màster per part de l'alumne
Programa i Calendari
Primer any (2023-2024)
Primer semestre (6 d'octubre 2023 - 12 de març 2024) | |||
---|---|---|---|
Dia | Hora | Professor | Descripció |
Divendres 06/10/2023 | 16:00h – 18:30h | Begoña Mellado / Ferran Mestanza | Sessió inaugural. |
19:00h - 20:30h | Ferran Mestanza | MBSR Sessió Orientativa | |
Dissabte 07/10/2023 | 10:00h – 15:00h | Àngel Solà | El Mindfulness en el Budisme I: Satipatthãna #1 |
Divendres 20/10/2023 | 16:00h – 19:00h | Begoña Mellado / Ferran Mestanza | MBSR Sessió I: Desactivar el pilot automàtic. |
19:30 - 21:00 | Begoña Mellado | Mindfulness amb Seguretat i Sensibilitat al Trauma. | |
Dissabte 21/10/2023 | 10:00h – 15:00h | Àngel Solà | El Mindfulness en el Budisme I: Satipatthãna #2 |
Divendres 27/10/2023 | 16:00h – 18:30h | Begoña Mellado / Ferran Mestanza | MBSR Sessió 2: Ampliar la percepció |
19:00h – 20:30h | Begoña Mellado | Mindfulness amb Seguretat i Sensibilitat al Trauma. | |
Dissabte 28/10/2023 | 10:00h – 15:00h | Àngel Solà | El Mindfulness en el Budisme I: Satipatthãna #3 |
Divendres 03/11/2023 | 16:00h – 18:30h | Begoña Mellado / Ferran Mestanza | MBSR Sessió 3: Sostenir l'atenció |
19:00h – 20:30h | Begoña Mellado | Mindfulness amb Seguretat i Sensibilitat al Trauma. | |
Dissabte 04/11/2023 | 10:00h – 15:00h | Àngel Solà | El Mindfulness en el Budisme I: Satipatthãna #4 |
Divendres 10/11/2023 | 16:00h – 18:30h | Begoña Mellado / Ferran Mestanza | MBSR Sessió 4: La resposta d'estrès |
19:00h – 20:30h | Begoña Mellado | Mindfulness amb Seguretat i Sensibilitat al Trauma. | |
Dissabte 11/11/2023 | 10:00h – 15:00h | Iñaki Martin Subero | Mindfulness en la ciència, medicina i psciologia. Bases científiques del Mindfulness: Visió general dels estudis científics de Mindfulness |
Divendres 17/11/2023 | 16:00h – 18:30h | Begoña Mellado / Ferran Mestanza | MBSR Sessió 5: Respondre a l'estrès |
19:00h – 20:30h | Monica Fernández | Mindful Sleep. | |
Dissabte 18/11/2023 | 10:00h – 15:00h | Isabel Ramírez | Mindfulness en la ciència, medicina i psciologia. Visió general del Mindfulness a la medicina |
Divendres 24/11/2023 | 16:00h – 18:30h | Begoña Mellado / Ferran Mestanza | MBSR Sessió 6: Les relacions interpersonals |
19:00h – 20:30h | Monica Fernández | Mindful Sleep. | |
Dissabte 25/11/2023 | 10:00h – 17:30h | Begoña Mellado / Ferran Mestanza | MBSR: Jornada de Pràctica. |
Divendres 01/12/2023 | 16:00h – 18:30h | Begoña Mellado / Ferran Mestanza | MBSR Sessió 7: Culviar hàbits de vida saludable |
19:00h – 20:30h | Monica Fernández | Mindful Sleep. | |
Dissabte 02/12/2023 | 10:00h – 15:00h | Clara López-Solà | Mindfulness en la ciència, medicina i psciologia. Visió general del Mindfulness a la salut mental |
Divendres 15/12/2023 | 16:00h – 19:00h | Begoña Mellado / Ferran Mestanza | MBSR Sessió 8: Donar continuitat a la pràctica |
19:30h – 21:00h | Monica Fernández | Mindful Sleep. | |
Dissabte 16/12/2023 | 10:00h – 15:00h | Iñaki Martin Subero | Mindfulness en la ciència, medicina i psciologia. Efectes de la meditació a nivell celular i molecular |
Divendres 12/01/2024 | 16:00h – 18:30h | Marcial Arredondo / Alvaro Ponce | CMT#1 |
19:00h - 20:30h | Monica Fernández | Mindful Eating. | |
Dissabte 13/01/2024 | 10:00h – 13:00h | Marina López-Solà | Mindfulness en la ciència, medicina i psicologia. Neurociència del Mindfulness i la compassió |
Divendres 19/01/2024 | 16:00h – 18:30h | Marcial Arredondo / Alvaro Ponce | CMT #2 |
19:00h – 20:30h | Monica Fernández | Mindful Eating. | |
Dissabte 20/01/2024 | 10:00h – 15:00h | Nuria Morán | Mindfulness en la ciència, medicina i psicologia. La relació ment-cos. El paper de les principals hormones, el sistema nerviòs autònom i la fisiologia de l'estrès. |
Divendres 26/01/2024 | 16:00h – 18:30h | Marcial Arredondo / Alvaro Ponce | CMT #3 |
19:00h – 20:30h | Monica Fernández | Mindful Eating. | |
Dissabte 27/01/2024 | 10:00h – 15:00h | Begoña Mellado | Mindfulness en la ciència, medicina i psicologia. Mindfulness pel dolor. |
Divendres 02/02/2024 | 16:00h – 18:30h | Marcial Arredondo / Alvaro Ponce | CMT #4 |
19:00h – 20:30h | Irene Carbonell | Mindful Yoga | |
Dissabte 03/02/2024 | 10:00h – 15:00h | Marina López-Solà | Mindfulness en la ciència, medicina i psicologia. Dolor i emocions des del punt de vista de la neurociència i el mindfulness |
Divendres 09/02/2024 | 16:00h – 18:30h | Marcial Arredondo / Alvaro Ponce | CMT #5 |
19:00h – 20:30h | Irene Carbonell | Mindful Yoga | |
Dissabte 10/02/2024 | 10:00h – 15:00h | Clara López-Solà | Mindfulness en la ciència, medicina i psicologia. Mindfulness en estrès, ansietat i depressió. |
Divendres 16/02/2024 | 16:00h – 18:30h | Marcial Arredondo / Alvaro Ponce | CMT #6 |
19:00h – 20:30h | Irene Carbonell | Mindful Yoga | |
Dissabte 17/02/2023 | 10:00h – 14:00h | Marcial Arredondo | CMT Jornada de Pràctica. |
Divendres 23/02/2024 | 16:00h – 18:30h | Marcial Arredondo / Alvaro Ponce | CMT #7 |
19:00h – 20:30h | Irene Carbonell | Mindful Yoga | |
Dissabte 24/02/2024 | 10:00h – 15:00h | Irene Carbonell | Pràctica Intesiva Ioga |
Divendres 01/03/2024 | 16:00h – 18:30h | Marcial Arredondo / Alvaro Ponce | CMT #8 |
19:00h – 20:30h | Irene Carbonell | Mindful Yoga | |
Dissabte 02/03/2024 | 10:00h – 15:00h | Emma Ribas | Mindfulness en la ciència, medicina i psicologia. Mindfulness en la sexualitat |
Divendres 08/03/2024 - Dimarts 12/03/2024 | Bernat Font / Begoña Mellado | Retir de Mindfulness (5 dies). |
Segon semestre (05 d'abril 2024 - 05 de juliol 2024) | |||
---|---|---|---|
Dia | Hora | Professor | Descripció |
Divendres 05/04/2024 | 16:00h – 20:00h | Yolanda Blanch / Jorge Molto | Cultivar l'Equilibri Emocional (CEB). |
Dissabte 06/04/2024 | 10:00h – 14:30h, 15:30h - 20:00h | Yolanda Blanch / Jorge Molto | Cultivar l'Equilibri Emocional (CEB). |
Divendres 12/04/2024 | 16:00h – 20:00h | Yolanda Blanch / Jorge Molto | Cultivar l'Equilibri Emocional (CEB). |
Dissabte 13/04/2024 | 10:00h – 14:30h, 15:30h - 20:00h | Yolanda Blanch / Jorge Molto | Cultivar l'Equilibri Emocional (CEB). |
Divendres 19/04/2024 | 16:00h – 20:00h | Yolanda Blanch / Jorge Molto | Cultivar l'Equilibri Emocional (CEB). |
Dissabte 20/04/2024 | 10:00h – 14:30h, 15:30h - 20:00h | Yolanda Blanch / Jorge Molto | Cultivar l'Equilibri Emocional (CEB). |
Divendres 26/04/2024 | 16:00h – 17:30h | Ferran Mestanza | El Mindfulness en el Budisme II: Anãpana Sati#1 |
18:00 - 21:00 | Marcial Arredondo / Jordi Escudero / Amélie de Turckheim / Cecile Monique | MSC#1 | |
Dissabte 27/04/2024 | 10:00h – 15:00h | Clara López-Solà | Mindfulness en la ciència, medicina i psicologia. Mindfulness en les relacions personals |
Divendres 03/05/2024 | 16:00h – 17:30h | Ferran Mestanza | El Mindfulness en el Budisme II: Anãpana Sati#2 |
18:00h – 21:00h | Marcial Arredondo / Jordi Escudero / Amélie de Turckheim / Cecile Monique | MSC#2 | |
Dissabte 04/05/2024 | 10:00h – 15:00h | Begoña Mellado / Tamara Sauri | Mindfulness en la ciència, medicina i psicologia. Mindfulness en oncològia. |
Divendres 10/05/2024 | 16:00h – 17:30h | Ferran Mestanza | El Mindfulness en el Budisme II: Anãpana Sati#3 |
18:00h – 21:00h | Marcial Arredondo / Jordi Escudero / Amélie de Turckheim / Cecile Monique | MSC#3 | |
Dissabte 11/05/2024 | 10:00h – 15:00h | Iñaki Martin | Mindfulness en la ciència, medicina i psicologia. Mindfulness dels somnis. |
Divendres 17/05/2024 | 16:00h – 17:30h | Ferran Mestanza | El Mindfulness en el Budisme II: Anãpana Sati#3 |
18:00h – 21:00h | Marcial Arredondo / Jordi Escudero / Amélie de Turckheim / Cecile Monique | MSC#4 | |
Dissabte 18/05/2024 | 10:00h – 15:00h | Nuria Morán | Mindfulness en la ciència, medicina i psicologia. Mindfulness en les consultes més freqüent d'un centre d'atenció primària |
Divendres 24/05/2024 | 16:00h – 17:30h | Ferran Mestanza | El Mindfulness en el Budisme II: Anãpana Sati#4 |
18:00h – 21:00h | Marcial Arredondo / Jordi Escudero / Amélie de Turckheim / Cecile Monique | MSC#5 | |
Dissabte 25/05/2025 | 10:00h – 15:00h | Vanessa Bustamante | Mindfulness en la ciència, medicina i psicologia. Mindfulness en embaràs i en els canvis hormonals a la vida de la dona. |
Divendres 31/05/2024 | 16:00h – 17:30h | Ferran Mestanza | El Mindfulness en el Budisme II: Anãpana Sati#5 |
18:00h – 21:00h | Marcial Arredondo / Jordi Escudero / Amélie de Turckheim / Cecile Monique | MSC#6 | |
Dissabte 01/06/2024 | 10:00h – 14:00h | Isabel Ramirez | Mindfulness en la ciència, medicina i psicologia. Cuidant al cuidador. Mindfulness en la promoció de la salut en el entorn laboral. |
Diumenge 02/06/2024 | 10:00h – 15:00h | Marcial Arredondo / Jordi Escudero / Amélie de Turckheim / Cecile Monique | MSC Jornada Pràctica |
Divendres 07/06/2024 | 16:00h – 17:30h | Ferran Mestanza | El Mindfulness en el Budisme II: Anãpana Sati#6 |
18:00h – 21:00h | Marcial Arredondo / Jordi Escudero / Amélie de Turckheim / Cecile Monique | MSC#7 | |
Dissabte 08/06/2024 | 10:00h – 15:00h | Nuria Morán | Mindfulness en la ciència, medicina i psicologia. Cuidant al cuidador. Mindfulness en la prevenció del burnout |
Divendres 14/06/2024 | 16:00h – 17:30h | Ferran Mestanza | El Mindfulness en el Budisme II: Anãpana Sati#7 |
18:00h – 21:00h | Marcial Arredondo / Jordi Escudero / Amélie de Turckheim / Cecile Monique | MSC#8 | |
Dissabte 15/06/2024 | 10:00h – 15:00h | Begoña Mellado | Mindfulness a la ciència, medicina i psicologia. Mindfulness i qualitat de vida. |
Divendres 28/06/2024 | 16:00h – 18:30h | Professor convidat, Begoña Mellado i Ferran Mestanza | Charla Magistral |
Dissabte 29/06/2024 | 10:00h – 15:00h | Emma Ribas | Mindfulness en el amor. |
Divendres 05/07/2024 | 16:00h – 17:30h | Tots | Conferència magistral de Cloenda |
18:00h – 21:00h | Begoña Mellado / Ferran Mestanza | Sessió de Fi de Grau |
Segon any (2024-2025)
11 d'octubre 2024 - 04 de juliol 2025 | |||
---|---|---|---|
Dia | Hora | Professor | Descripció |
Divendres 11/10/2024 | 16:00h - 20:30h | Begoña Mellado, Clara Lopez- Solà, Ana Arrabé , Miguel Garriz | Sessió Inaugural. |
Divendres 18/10/2024 | 16:00h - 17:30h | Iñaki Martin Subero | Preparar el treball de fi de màster: Metodologia de la investigació a Mindfulness des de la ciència. |
18:00h - 20:30h | Marcial Arredondo | MBCT Sessió 1: Consciència i pilot automàtic. | |
Divendres 25/10/2024 | 16:00h - 17:30h | Cècile Desclos | Preparar el treball de fi de màster: Com introduir mindfulness en entorn laboral i avaluar-ne la satisfacció. |
18:00h - 20:30h | Marcial Arredondo | MBCT Sessió 2: Viure al nostre cap. | |
Divendres 08/11/2024 | 16:00h - 17:30h | Tamara Sauri. | Preparar el treball de fi de màster: Metodologia de la investigació a Mindfulness en medicina. |
18:00h - 20:30h | Marcial Arredondo | MBCT Sessió 3: Unificar la ment dispersa. | |
Divendres 15/11/2024 | 16:00h - 17:30h | Clara López-Solà | Metodologia de la investigació en Mindfulness en salut mental i qualitat de Vida. |
18:00h - 20:30h | Marcial Arredondo | MBCT Sessió 4: Reconéixer l'aversió. | |
Divendres 22/11/2024 | 16:00h - 17:30h | Isabel Ramirez | Pràctica i ensenyament del mindfulness. Acompanyar en laprenentatge: més enllà que comunicar. |
18:00h - 20:30h | Marcial Arredondo | MBCT Sessió 5: Els pensaments no són fets. | |
Divendres 29/11/2024 | 16:00h - 17:30h | Marina López-Solà | Preparar el treball de fi de màster: Metodologia de la investigació a Mindfulness en Neurociència. |
18:00h - 20:30h | Marcial Arredondo | MBCT Sessió 6: Els pensaments no són fets. | |
Dissabte 30/11/2024 | 10:00h - 16:00h | Marcial Arredondo | MBCT Jornada de Pràctica. |
Divendres 13/12/2024 | 16:00h - 17:30h | Ana Arrabé | Pràctica i ensenyament del mindfulness: Criteris dautoavaluació MBI-TAC. |
18:00h - 20:30h | Marcial Arredondo | MBCT Sessió 7: Consolidació i generalització del que s'ha après. | |
Divendres 20/12/2024 | 16:00h - 17:30h | Ana Arrabé | Currículum MBSR. Preparació del retir. |
18:00h – 20:30h | Marcial Arredondo | MBCT Sessió 8: Consolidació i generalització del que s'ha après. | |
Dimarts 07/01/2025 al Divendres 10/01/2025 | Setmana de Tutories individuals. | ||
Dimecres 15/01/2025 al Diumenge 19/01/2025 | Ana Arrabé, Begoña Mellado | Retir Mindfulness III (5 dies). | |
Divendres 24/01/2025 | 16:00h - 20:30h | Estrella Fernandez | Pràctica i ensenyament del mindfulness: Atenent la diversitat, inclusió, equitat. |
Divendres 31/01/2025 | 16:00h - 20:30h | Ana Arrabé | Pràctica i ensenyament del mindfulness: Indagació, diàleg, educació experiencial i grupal. |
Divendres 07/02/2025 | 16:00h - 20:30h | Javier García-Campayo | Mindfulness, espiritualitat i benestar |
Divendres 14/02/2025 | 16:00h - 20:30h | Miguel Gárriz | Pràctica i ensenyament del mindfulness: Dissenyar una intervenció basada en mindfulness: Salut mental (reptes, punts clau i oportunitats i pràctiques). |
Divendres 21/02/2025 | 16:00h - 20:30h | Estrella Fernandez | Pràctica i ensenyament del mindfulness: Dissenyar una intervenció basada en mindfulness en dolor crònic (reptes, punts clau, oportunitats i pràctica). |
Divendres 28/02/2025 | 16:00h – 20.30h | Mónica Fernández | Pràctica i ensenyament del mindfulness: Dissenyar una intervenció basada en mindfulness: el focus a l'alimentació (reptes, punts clau i oportunitats i pràctiques). Pràctiques en petits grups. |
Divendres 07/03/2025 | 16:00h - 20:30h | Irene Carbonell | Pràctica i ensenyament del mindfulness: Dissenyar una intervenció basada en mindfulness en dolor crònic (reptes, punts clau, oportunitats i pràctica). |
Divendres 14/03/2025 | 16:00h - 20:30h | Miguel Gárriz | Pràctica i ensenyament del mindfulness: Dissenyar una intervenció basada en mindfulness: centre d'atenció primària/malalties cròniques/edat avançada (reptes, punts clau, oportunitats i pràctica). |
Divendres 21/03/2025 | 16:00h - 20:30h | Estrella Fernandez | Pràctica i ensenyament del mindfulness: Dissenyar una intervenció basada en Mindfulness en oncologia (reptes, punts clau, oportunitats i pràctica). |
Divendres 28/03/2025 | 16:00h - 20:30h | Emma Ribas | Pràctica i ensenyament del mindfulness: Dissenyar una intervenció basada en mindfulness en Salut sexual i de parella (reptes, punts clau, oportunitats i pràctica). |
Divendres 04/04/2025 | 16:00h - 18:30h | Bernat Font | Pràctica i ensenyament del mindfulness: Porta latenció al to de lexperiència (teeling tone). |
19:00h - 20:30h | Bernat Font | Sessió d'integració: Dificultats i dubtes didàctics a la pràctica de la meditació Què he après i què m efalta per aprendre? | |
Divendres 11/04/2025 | 16:00h - 20:30h | Pilar Aguilera | Pràctica i ensenyança del mindfulness: en infància i adolescència (reptes, punts clau i oportunitats i pràctiques). |
Divendres 25/04/2025 | 16:00h - 20:30h | Ana Arrabé | Practica i ensenyança del mindfulness: Mindfulness interpersonal. |
Dissabte 26/042025 al Diumenge 27/04/2025 | Yolanda Blanch - Jorge Molto | Retir d'aprofundiment a CEB. Gestió de les emocions pròpies i dels altres en la relació interpersonal. | |
Divendres 09/05/2025 | 16:00h - 20:30h | Isabel Ramirez | Pràctica i ensenyament del mindfulness: amor (metta), equanimitat, apreciació. |
Divendres 16/05/2025 | 16:00h - 20:30h | Álvaro Ponce | Pràctica i ensenyament del mindfulness: El foto a la compassió: Reptes, punts clau i oportunitats i pràctiques. |
Divendres 23/05/2025 | 16:00h - 20:30h | Marcial Arredondo | Pràctica i ensenyament del Mindfulness. |
Divendres 30/05/2025 | 16:00h - 20:30h | Ana Arrabé | Pràctica i ensenyament del Mindfulness: Sessió dintegració. |
Divendres 06/06/2025 | 16:00h - 20:30h | Tutors | Tutors. Presentació del treball de fi de màster. |
Divendres 13/06/2025 | 16:00h - 20:30h | Tutors | Tutors. Presentació del treball de fi de màster. |
Divendres 27/06/2025 | 16:00h - 20:30h | Tutors | Tutors. Presentació del treball de fi de màster. |
Divendres 04/07/2025 | 16:00h - 20:30h | Sessió de tancament. |