teletreball

Ep! Res de distreure’s!

Teletreball, teletreball i teletreball. No és gens estrany que el terme hagi quedat el cinquè de les propostes de neologismes del 2020. També s’entén que els apunts del Retrucs més consultats de l’any hagin estat, precisament, sobre aquesta nova realitat, perquè no hem estat fent altra cosa. Segons sembla, almenys a curt termini, la situació no canviarà gaire i, per això, us presentem una sèrie d’extensions per als amants del Chrome que us poden ajudar a gestionar el temps i minimitzar les distraccions, que a casa no són poques. […]
Ressons

Eines alternatives per a videoconferències

Fora de l’àmbit de la UB, una eina que ha anat guanyant adeptes últimament és el Jitsi Meet, perquè permet fer videotrucades sense necessitat de crear cap compte ni descarregar cap aplicació, directament des del navegador. Quant a l’ús, és molt àgil i intuïtiu de fer servir, no costa gens adaptar-s’hi. […]

Cristina Mezhoud i Joan Capel
Becaris de la Xarxa de Dinamització Lingüística
Ressons

Eines UB per a videoconferències

En temps de coronavirus, si una cosa ha quedat clara, és que les eines que permeten treballar a distància són i seran clau per no quedar paralitzats en situacions d’excepcionalitat. Unes de les més utilitzades són les que permeten fer videoconferències, però com que n’hi ha moltíssimes, sovint és complicat decidir quina usem i per a què. […]

Cristina Mezhoud i Joan Capel
Becaris de la Xarxa de Dinamització Lingüística
Ressons

Seguretat, salut i teletreball: consells per no deixar-nos la pell (ni els ossos, ni la vista) durant el confinament

Ja fa unes quantes setmanes que alguns espais de moltes cases s’han convertit en una mena d’oficina improvisada per poder teletreballar. Ara bé, som un país en què el teletreball és incipient, i això vol dir que probablement no estem preparats per afrontar aquesta situació que ens ha sobrevingut d’un dia per l’altre. […]

Patricia Félez
Oficina de Seguretat, Salut i Medi Ambient
Rebrots

Refés-te en cinc minuts! Micropauses informàtiques: una aturada estratègica

Aquests dies de confinament passem moltes hores davant l’ordinador o el mòbil, tant per feina com per plaer. Se’ns cansen els ulls i acabem amb mal d’esquena d’estar en la mateixa posició. Aquest tipus de lesió muscular es coneix com a LMR (lesions per moviments repetitius), una patologia produïda a causa de la repetició constant dels mateixos moviments. […]

Teletreball: com treballar des de casa i no morir en l’intent

El teletreball està de moda i és que, més enllà de permetre conciliar i flexibilitzar la jornada laboral, la crisi sanitària del coronavirus l’ha fet emergir com la solució perquè molts continuem fent feina des de casa. En tot cas, hi ha una sèrie de consells importants sobre el teletreball per mantenir la disciplina i conservar la salut mental. […]
Ressons

Treballar des de casa amb seguretat

Arran de la situació que estem vivint actualment, els membres de la comunitat universitària que continuem treballant des de casa hem de tenir en compte algunes recomanacions de protecció i prevenció. Relacionades amb l’equip de treball i la connexió a Internet Comproveu que teniu instal·lada la darrera versió del sistema operatiu. […]

Gestió de Serveis
Àrea de Tecnologies de la Informació i la Comunicació

Toggl, una eina útil per organitzar el temps

En situacions normals i, sobretot, en situacions extraordinàries, ser conscient del temps invertit en les diferents tasques és un factor clau per optimitzar la feina. Amb vista a tenir clar el temps que hi dediqueu, us pot ser de molta ajuda l’aplicació Toggl. El Toggl és una eina en línia senzilla que permet enregistrar el temps dedicat a les diferents tasques. […]