V Festa de la Ciència UB
Salut mental positiva i autocura: com més em cuido, més bé em sento!
Facultat de Medicina i Ciències de la Salut
La salut mental positiva contribueix al benestar i a la salut general de les persones. L’autocura és el conjunt de pràctiques que, pot dur a terme una persona per incrementar el seu benestar i la seva salut mental positiva.
En aquest taller farem una aproximació a aquests conceptes a través d’exercicis per tal de potenciar la salut mental positiva, aprendre a fer l’autocura i descobrir la relació bidireccional entre dos conceptes: «com més em cuido, més m'estimo» i «com més m'estimo, més em cuido».
