Millora el teu benestar emocional amb la nova càpsula formativa de la UB!

No et perdis aquesta oportunitat per aprendre a cuidar-te i millorar el teu benestar emocional!

La Universitat de Barcelona està duent a terme diverses accions per millorar el benestar emocional dels seus estudiants, i una d’elles és la nova càpsula formativa sobre Autocura i promoció de la salut mental.

Temes que tractarem:

• Salut Mental: Fent front a l’estigma.
• Objectius de l’autocura.
• Factors que incideixen en el benestar psicològic.
• Estratègies pel seu maneig:
  • La gestió de les emocions.
  • L'abordatge cognitiu.
  • L'afrontament conductual.

Dates i llocs:

• Dimecres 20 de novembre de 16:00 a 18:00 h. a la Facultat de Geografia i Història (Aula 402)
• Dilluns 2 de desembre d’11:00 a 13:00 h. a la Facultat de Biologia (Aula de Graus, Edifici Durfort)

Inscripcions: Pots inscriure’t a través del formulari.

Aquesta activitat serà impartida pel Centre de Serveis Psicològics de la UB i està organitzada pel Vicerectorat d’Estudiants i Vida Universitària, el Vicerectorat d’Igualtat, Inclusió i Gènere, i el Vicerectorat de Sostenibilitat i Acció Climàtica de la Universitat de Barcelona.