Detall curs - Formació de PTGAS - Universitat de Barcelona

Descripció:

Curs	ARTTERÀPIA I EMOCIONS. NOU
Modalitat	En línia Síncrona amb videoconferència (Plataforma ZOOM)
Destinataris	PAS de la UB
Requiists	Pel seguiment del curs cal disposar d´una càmera de vídeo i d´un micròfon.  Connectar-se des de casa, a un espai tranquil. No es requereixen coneixements artístics. Cada participant haurà de portar un Kit Creatiu bàsic.
Cost	Import assumit per Formació de PAS
Descripció	Cicle de 6 sessions experiencials on aprendràs a expressar, descobrir i transformar les teves emocions a través del procés creatiu i la pràctica artística, com a eina d'autoconeixement i creixement personal. Abans de l’inici del curs, s’enviarà una enquesta anònima als/les participants per crear el contingut d’aquest a mida de les necessitats de les persones assistents.
Objectius	Aprendràs a transformar les emocions a través de l’art, Transitar i transformar l’incertesa Aprendràs tècniques de resiliència creativa per posar en pràctica cada dia Potenciaràs l’autoestima i l’autoconeixement Descobriràs noves perspectives i anhels personals, familiars, laborals, etc Gaudiràs del procés artístic i, sobretot, et regalaràs un espai propi d’autocura i benestar Crearàs vincles i obtindràs sentiment de grup Aprendràs a detectar i transformar les teves emocions a través del procés artístic i creatiu. Milloraràs el teu benestar, autoestima i consciència personal Aconseguiràs eines i recursos pràctics per encarar diferents moments vitals Crearàs vincles i lligams personals Connectaràs amb la teva vitalitat, empodera’t! Transformaràs les teves creences limitants.
Continguts	Les sessions seran 100% experiencials i online Detectar, canalitzar, entendre i abordar les emocions através de l’art i l’expressió artística Transformar la por, l’estrès i l’ansietat Posar en valor l’èxit, la satisfacció i la realització personal
Metodologia	MÈTODE RED: Dinàmiques basades en Design Thinking, Gamificació, Expressió teatral, Visual Thinking, PNL, Coaching i Artteràpia. Es faran 6 sessions de 2h cada trobada. No cal tenir coneixements ni habilitats artístiques. Cada participant haurà de preparar un kit creatiu bàsic per les sessions (preferiblement temperes, aquarel.la, ceres i retoladors, cartolines de dibuix DinA4 i DinA3 i el que cadascú pugui aconseguir)
Observacions	Pel seguiment del curs cal disposar d'un micròfon i d'una càmera de vídeo. L'alumne tindrà oberta la càmera i el micròfon tancat i seguirà les instruccions del professor per tancar o obrir el micròfon quan sigui necessari. Us informem que de cara al compliment de la protecció de dades, per vídeoconferències NO es pot gravar la reunió ni fer fotografies ni compartir dades personals.
Hores	12
Places	25
Àmbit formatiu	Desenvolupament personal
Àrea temàtica	Hàbits saludables i creixement personal
Certificat	De participació. Quedarà constància de la realització d'aquesta activitat formativa al currículum personal.
Edicions	1

2a convocatòria
Codi: 20210558

Calendari: 4, 11, 18, 25 octubre i 8 i 15 novembre 2021

Horari: De 13 a 15h

Lloc: Plataforma ZOOM

Professorat: Irene Demestres. Directora de Creàctium i Mentora de Creativitat Personal i Empresarial