Meditació

  • 1a convocatòria
  • Cursos en línia
  • Llistat alfabètic
  • Seguretat, salut, medi ambient i riscos psicosocials

Descripció:

Curs MEDITACIÓ
Modalitat En línia
Destinataris

 

PAS i PDI de la UB

El 25% de les places d'aquest curs està reservat per a persones inscrites en el Pla de la Gestió de l'experiència.

Cost

Import assumit per Formació del PAS

Objectius

Aquest curs és per a persones que vulguin profunditzar i incorporar la meditació a la seva vida. Es treballa amb la concentració, tractant de localitzar l´atenció en l´experiència del moment present. 

Continguts

  • Ajudar a incorporar la meditació a la nostra vida.
  • Aprofundir en la pràctica meditativa.
  • Sintonitzar de manera harmònica cos, ment i emocions.
Metodologia

Treball individual, parelles o grup. 

Hores 8
Places 10
Àmbit formatiu Desenvolupament personal
Àrea temàtica

Hàbits saludables, creixement personal, visites a la UB

Certificat

No s'expedeix

Queda constància d'aquesta activitat formativa al currículum personal.
Edicions 1
Observacions Es recomana portar llibreta i bolígraf, roba còmoda, estoreta, zafú banqueta de meditació o coixí

1a convocatòria

Codi: 20200193. NOVES DATES EN LÍNIA

Calendari: 6,13,20,27de febrer (dijous) i 6,13,20,27 de març (divendres) de 2020. NOVES DATES EN LÍNIA 4 I 8 DE MAIG DE 2020 

Horari: 4 DE MAIG DE 16:00 a 17:00 I 8 DE MAIG DE 10 A 11H

Lloc:Aula Valverde Centre UB Sants SESSIONS EN LÍNIA: CAMPUS VIRTUAL UB - COLLABORATE

Professorat: Gema Martínez

 



Comparteix-ho: