- 1a convocatòria
- Cursos en línia
- Llistat alfabètic
- Seguretat, salut, medi ambient i riscos psicosocials
Curs | FEM AUTODEFENSA A LA FEINA: AUTOPROTECCIÓ EN L'ÀMBIT LABORAL | |
---|---|---|
Modalitat | En línia | |
Destinataris | PAS de la UB | |
Cost | Import assumit per Formació del PAS | |
Objectius |
| |
Continguts | 1. Mantenir la calma Arxiu pdf del capítol del meu llibre (Autodefensa Feminista (per a tothom) sobre aquest tema 4 vídeos de 3-5 minuts Una sessió de videoconferència d'una hora i mitja per practicar l'exercici del circuit junts, comentar altres entrenaments i contestar preguntes. Temps de videoconferència: una sessió d'una hora i mitja 2. La percepció i la gestió de l'espai · El gènere i l'autodefensa física Vídeo "Gènere i autodefensa" (15 minuts) Vídeo "Principis de l'espai i avaluació de la situació" (17 minuts) Una sessió de videoconferència d'una hora i mitja per fer els exercicis de la percepció visual i l'ús de les mans, i per comentar preguntes sobre els principis de l'espai i casos de l'avaluació de la situació. Temps de videoconferència: una sessió d'una hora i mitja 3. La comunicació verbal Vídeo: "Comunicació en general" 6 minuts Vídeo: "Com decidir què dir 1" 6 minuts Vídeo: "Les estratègies verbals" 7 minuts Vídeo: "En un banc" 5 minuts Vídeo: "Com decidir què dir 2" Vídeo: "En una festa" Vídeo: "Com decidir què dir 3" Vídeo "Al despatx" Aquest apartat de la comunicació representa 4 blocs, la comunicació general, i després 3 nivells de complexitat: situacions de carrer o que sorgeixen, situacions de negociació, i les situacions en un context laboral (o quan hi ha un paper per exercir, no és un tema purament personal). Cada bloc té vídeos de més o menys mitja hora, a part d'un dossier que descriu cada pauta. Després hi haurien 3 sessions d'1,5 hores per comentar. 4. El marc legal · Definició d'autodefensa Explicació al dossier. Amb una sessió de videoconferència d'una hora per comentar i fer preguntes si hi ha, és suficient. 5. Autodefensa Física · Introducció general a l'autodefensa física: les prioritats, la importància de cridar, la posició i l'estratègia bàsica · Els cops: com enganxar, on enganxar, la seqüència · Posició a terra i orientació a terra Vídeo: "introducció a l'autodefensa física" 6 minuts Vídeo: "Anem a terra" 5 minuts Totes les tècniques que ensenyo en el curs estan en vídeos didàctics en el meu canal de YouTube. Temps de videoconferència: 2 sessions d'una hora i mitja. Total 3 hores.
| |
Metodologia | Taller pràctic interactiu, amb jocs de rol, entrenament físic i l’ús controlat de situacions de “simulacre”. | |
Hores | 8 sessions d´una hora i mitja de videoconferència (11,5 ja que una de les sessions és només d´una hora. | |
dPlaces | 20 | |
Àmbit formatiu | Desenvolupament personal | |
Àrea temàtica | Seguretat, salut i medi ambient | |
Certificat | Participació. Queda constància d'aquesta activitat formativa al currículum personal. | |
Edicions | 1 |
1a convocatòria Codi: 20200177 NOVES DATES EN LÍNIA Calendari: DE L´11 DE MAIG AL 4 DE JUNY DE 2020 Horari:DIMARTS I DIJOUS DE 08.30 A10.00 Lloc:CAMPUS VIRTUAL UB - COLLABORATE Professorat: Karin Konkle