Teixint xarxa: la gestió ecològica de les relacions. NOU (6h)

En línia.

Síncrona amb videoconferència (Aula Virtual Fundació Ecològica Emocional)

PAS de la UB

Activitat finançada en el marc de l'Acord de Formació per a l'ocupació de lesAdministracions Públiques (AFEDAP) i les organitzacions sindicals CCOO, UGT i CSIF, mitjantçant in conveni de col·laboració amb l?Escola de l'Admisnistració Pública de Catalunya. 

Qaulsevol ecosistema necessita manteniment i cura si volem preservar el seu equilibri. També el nostre ecosistema relacional. Una relació afectiva, com a estructura particularment complexa i mal·leable, requereix constants reparacions i mesures preventives perquè mantingui el seu equilibri. Aquest equilibri, com el de qualsevol ésser viu individual, canvia constantment. Desitgem relacions que ens aportin felicitat i realització que ens aportin felicitat i realització personal peròno tenim tan clar com arribar a construir-les i com mantenir-nos fidels a nosaltres mateixos "sent amb els altres".

Estem vivint un moment històric nou on el context Covid19 ens ha portat a reinterpretar les relacions amb els altres. El distanciament social, la separació dins d'una mateixa familía o amb les amistats, d'aillament, la conciliació familiar, la convivència en una llar confinada, la consciència de vulneravilitat d'uns certs col·lectius de persones o la nova modalitat teletreball són alguns exemples que estan impactant en la manera en la qual ens relacionem en la nostra emocionalitat.

Com està el nostre ecosistema relacionat? De quins territoris disposem?  Són amplis, són lliures d'explorar-los, els compartim? Estàn emmurallats? Quin clima gaudim o patim? Patim el fenòmen de "calfament global"? És tòxic o net? Flueixen les emocions o es retenen i reprimeixen? Quin tipus de convivència construïm? En quina mena de relacions les basem? Com veiem a  les altres persones? Són enemics, rivals o col·laboradors? Quin impacte tenen en la nostra vida les diferents formes en què ens relacionem? De quins hauríem de desprendre'ns i quins fomentar?

T'animarem a reflexionar sobre els teus vincles actuals, el que t'aporten i a descobrir que és per cadascú posar el centre. Et convidem a descobrir el teu perfil relacional i a conèixer els 7 principis per a les relacions emocionalment ecològiques i a partir d'això reflexionar individual i conjuntament formules més sostenibles a posar en acció, per a la millora de les teues relacions personals i professionals.

• Reflexionar entorn del propi ecosistema relacional i la manera en la qual s'estableixen i sostenen els vincles professionals i personals. 
• Adquirir eines perquè, d'una forma ràpida i senzilla, (re)conèixer la interacció amb un/a mateix/a, amb les persones pròximes i l'entorn on participem.
• Adoptar les estratègies adaptatives per a una millora del clima relacional.
• Orientar accions per a la gestió sostenible de les nostres relacions: millorar la qualitat, rebaixar el nivell de conflictes, previndre problemes, mantindre l'equilibri d'intercanvis, millorar la comunicació, evitar dependències i relacions tòxiques. 

1. Intersomos. Conceptes d'ecosistema relacional. Contextualització actual.
2. Tipus de relacions: vincles perillosos i vincles adaptatius.
3. El perfil relacional.
4. Els 7 principis per a la gestió ecològica de les relacions. 
5. Valors i emocions entorn de la "cultura de la generositat" aplicada a relacions, equips i a la organització.
6. Bones pràctiques. Aplicació en ellloc de treball.

Les sessions subratllaran la dimensió pràctica dels punts tractats. La Ecologia emocional utilitza una metodologia interactiva i vivencial a fi de fomentar la paticiapció des de la reflexió, l'autoconeixement, la creativiat i l'acció. S'alternará l'exposició magistral amb diàleg i dinàmiques individuals i de grup; aquestes es creen, es viuen i es reflexionen extraient aprenentatges pràctics d'allò que s´ha experimentat. És essencial que els participants apliquin els coneixements en la seva vida personal i professional. Apliquin mètodes de facilitació (ex. espai emocional protegit per afavorir l'intercanvi d'exeriències i convidar a connectar amb energies emocionals creadores i motivadores) i dinàmiques d'equips.

Tipologia i varietat de les activitats proposades per a treballar les competències.

Apliquem recursos singulars d'Ecologia Emocional com a idees força, relats, dinàmiques individuals i en grup, vídeos, metàfores i paral·lelismes amb el medi ambient que afavoreixen comprendre i inetgrar aspectes complexos de la persona d'una manera senzilla i profunda.

La metàfora de l'eriçó ens assenyala la importància de saber trobar les distàncies adequades, el punt d'equilibri i els límits an cada relació.

El perfil relacional vinculat als 7 principis per a les relacions emocionalment ecològiques.

Cada principi relacional és presentat a través de relats, vídeos, idees força , reflexions compartides per a després contestar els ítems sobre habilitats de relació de cada apartat. A partir d'aquesta reflexió individual s'obre un diàleg cap a una reflexió conjunta.

Circuit col·laboratiu 2Bones pràctiques en l'ecosostema laboral". Millorar l'aplicació de cadascun dels principis en el teu lloc de treball. Tasca col·laborativa. 

Una paret plena de noms. "Persones que han il·luminat la nostra vida i ens han ajudat a crèixer des de l'amor i el respecte." Dinàmica personal i grupal per a reflexionar sobre els vincles més pròxims, els vlalors i aprenentatges que ens aporten i poder reflexionar entorn del principi d' unitat, de responsabilitat, de respecte, de conservació i de coherència. 

L’empresa formadora crea un link per curs en la plataforma Zoom Pro, que serà el mateix per a totes les videoconferències del curs.

La nostra metodologia permet fer classes tant de manera presencial com virtual. El material de presentació (PPT), vídeos, els recursos exposats  i activitats didàctiques proposades poden realitzar-se en tots dos formats. 

Us informem que de cara al compliment de la protecció de dades, per vídeoconferències NO es pot gravar la reunió ni fer fotografies ni compartir dades personals.

Comunicació interpersonal

No s'expedeix certificat dels cursos inferiors a 10 hores. No obstant això, queda constància de la participació a la base de dades de Formació de PAS. 

4