Calendari UB 2022: Març
Decàleg de salut mental positiva.
Mes de març, recomanació n. 2: Desenvolupar les activitats de la vida quotidiana amb estimació. La felicitat està entre nosaltres, amagada en el dia a dia
Calendario UB 2023
La Oficina de Seguridad, Salud y Medio Ambiente quiere compartir con toda la comunidad universitaria el proyecto de sensibilización en materia preventiva que hemos diseñado para el 2023 a través del tercer calendario UB, que se enmarca en los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS) y en la Agenda 2030 de la UB.
Este año, la temática escogida ha sido “Organícese el puesto de trabajo” y los consejos que se incluyen permiten optimizar el espacio de trabajo tanto en casa como en la oficina en diez sencillos pasos.
Calendario UB 2022
La Universidad de Barcelona -a través de la Oficina de Seguridad, Salud y Medio Ambiente-, ha abierto un canal de difusión para que el personal UB comparta los proyectos en materia de seguridad, salud y medio ambiente, con toda la comunidad universitaria .
El proyecto al que se da difusión este año es el “Decálogo de salud mental positiva”, liderado por la Dra. Maria Teresa Lluch Canut, Catedrática de Enfermería Psicosocial y Salud Mental del Departamento de Enfermería de Salud Pública, Salud Mental y Materno-Infantil.
Calendario UB 2020
La Universidad de Barcelona —a través de la Oficina de Seguridad, Salud y Medio Ambiente y en colaboración con el Servicio de Deportes y Desarrollo Web— convocó el primer concurso de frases para el Calendario UB 2020 y, después de una selección y de la posterior votación electrónica, se eligieron las 12 mejores frases con el fin de inspirar a los trabajadores de la Universidad a tener un mejor ambiente de trabajo.
Decàleg de salut mental positiva.
Mes de març, recomanació n. 2: Desenvolupar les activitats de la vida quotidiana amb estimació. La felicitat està entre nosaltres, amagada en el dia a dia
Decàleg de salut mental positiva.
Mes de febrer, recomanació n. 1: Valorar positivament les coses bones que tenim a la nostra vida
Decàleg de salut mental positiva.
Mes de gener: Accepta les teves emocions però dosifíca-les!
«El fet que segueixi un camí que no és igual que la resta no implica que m’hagi perdut»
«Si ets agraït amb el que tens, generaràs més. En canvi, si et concentres en el que no tens, mai en tindràs prou»
» Connectar amb tu mateix
-a nivell físic, intel·lectual i emocional- t’ajudarà a viure en harmonia amb tu i amb els que t’envolten»
«Cada dia tens una nova oportunitat per aconseguir els teus somnis, no deixis de lluitar i fes-los tots realitat».
«Simplifica i organitza. Desfés-te del que no necessitis. Un escriptori ordenat ordena les idees».
«Mou-te diàriament: el cos i la ment s’ho mereixen. Sigues agraït amb la vida».
«La confiança i l’actitud positiva davant dels companys i companyes ens proporcionen força, equilibri i pau a la nostra vida.»
«Recorda les 3R: reduir, reutilitzar i reciclar. Tinguem cura del medi ambient també a la feina»