UB 2025 calendar
From the Office of Safety, Health and Environment (OSSMA) we would like to share with the entire university community the awareness-raising project in preventive matters that we have designed for the year 2025 through the fifth UB calendar, which is framed within the Sustainable Development Goals (SDGs) and the UB’s Agenda 2030. Along with the twelve tips, we also provide you with tools, documentation and information that you can use to make your activities safer, healthier and more environmentally friendly.
The calendar ‘Get informed, take care, act. The OSSMA in a click’ includes links to additional material of interest to complement the advice and improve sustainability and well-being in the workplace.
UB 2024 calendar
The OSSMA and the Torribera Food Campus encourage you in the challenge of achieving a healthy diet and lifestyle.
We hope that this project, which has been with us for a whole year, will achieve the objective of EATING WELL.
UB 2023 calendar
The chosen theme was ‘Organise your workstation’ and the tips included allowed you to optimise your workspace both at home and in the office in ten simple steps.
UB 2022 calendar
The project that was disseminated was the ‘Decalogue of positive mental health’, led by Dr. Maria Teresa Lluch Canut, Professor of Psychosocial Nursing and Mental Health of the Department of Public Health, Mental Health and Maternal and Child Nursing.
UB 2020 calendars
The University of Barcelona, through the Office of Safety, Health and the Environment and in collaboration with the Sports and Web Development Service, announced the first sentence competition for the UB 2020 Calendar and, after a selection and from the subsequent electronic voting, the 12 best phrases were chosen in order to inspire University workers to have a better work environment.
Decàleg de salut mental positiva.
Mes d’abril, recomanació n. 3: No ser gaire severs amb nosaltres mateixos ni amb els altres. La tolerància, la compressió i la flexibilitat són bons tònics per a la salut mental.
Decàleg de salut mental positiva.
Mes de març, recomanació n. 2: Desenvolupar les activitats de la vida quotidiana amb estimació. La felicitat està entre nosaltres, amagada en el dia a dia
Decàleg de salut mental positiva.
Mes de febrer, recomanació n. 1: Valorar positivament les coses bones que tenim a la nostra vida
Decàleg de salut mental positiva.
Mes de gener: Accepta les teves emocions però dosifíca-les!
“El fet que segueixi un camí que no és igual que la resta no implica que m’hagi perdut”
“Si ets agraït amb el que tens, generaràs més. En canvi, si et concentres en el que no tens, mai en tindràs prou”
” Connectar amb tu mateix
-a nivell físic, intel·lectual i emocional- t’ajudarà a viure en harmonia amb tu i amb els que t’envolten”
“Cada dia tens una nova oportunitat per aconseguir els teus somnis, no deixis de lluitar i fes-los tots realitat”.
“Simplifica i organitza. Desfés-te del que no necessitis. Un escriptori ordenat ordena les idees”.
“Mou-te diàriament: el cos i la ment s’ho mereixen. Sigues agraït amb la vida”.
“La confiança i l’actitud positiva davant dels companys i companyes ens proporcionen força, equilibri i pau a la nostra vida.”