UB 2023 calendar
The Office of Safety, Health and Environment wants to share with the entire university community the preventive awareness project that we have designed for the year 2023 through the third UB calendar, which is part of the Sustainable Development Goals (ODS) and in the UB’s 2030 Agenda.
This year, the chosen theme has been “Organize your workplace” and the tips included allow you to optimize your work space both at home and in the office in ten simple steps.
UB 2022 calendar
The University of Barcelona – through the Office of Safety, Health and Environment – has opened a dissemination channel so that UB staff can share projects in the field of safety, health and environment with the entire university community .
The project that is being disseminated this year is the “Decal of positive mental health”, led by Dra. Maria Teresa Lluch Canut, Professor of Psychosocial and Mental Health Nursing at the Department of Public Health, Mental Health and Maternal-Child Nursing.
UB 2020 calendars
The University of Barcelona, through the Office of Safety, Health and the Environment and in collaboration with the Sports and Web Development Service, announced the first sentence competition for the UB 2020 Calendar and, after a selection and from the subsequent electronic voting, the 12 best phrases were chosen in order to inspire University workers to have a better work environment.
Consell mes de febrer: Reguleu l’altura de la cadira per poder tenir els peus recolzats a terra i les cames en angle recte. Eviteu les posicions forçades i no estireu els braços per agafar objecte.
Calendari UB 2023. Consell de mes de gener. Penseu-hi: Heu d’organitzar l’espai de treball perquè s’adapti a vosaltres.
Decàleg de salut mental positiva.
Mes de desembre: Cuidem tant com puguem la nostra salut mental
Decàleg de salut mental positiva.
Mes de novembre, recomanació n. 10: No oblidar-nos de pintar la vida amb humor perquè tingui més color
Decàleg de salut mental positiva.
Mes de setembre, recomanació n. 9: Tenir cura de les nostres relacions interpersonals
Decàleg de salut mental positiva.
Mes de setembre, recomanació n. 8: Intentar anar resolent els problemes que ens vagin sorgint
Decàleg de salut mental positiva.
Mes d’agost, recomanació n. 7:
Buscar espais i activitats per relaxar-nos mentalment
Decàleg de salut mental positiva.
Mes de juliol, recomanació n. 6:
No tenir por de plorar i de sentir
Decàleg de salut mental positiva.
Mes de maig, recomanació n. 5: Prendre consciència dels bons moments que ens passen a la vida quan estan passant
Decàleg de salut mental positiva.
Mes de maig, recomanació n. 4: No deixar que les emocions negatives ens bloquegin: ens hem d’enfadar, però no ens hem de desbordar.
Decàleg de salut mental positiva.
Mes d’abril, recomanació n. 3: No ser gaire severs amb nosaltres mateixos ni amb els altres. La tolerància, la compressió i la flexibilitat són bons tònics per a la salut mental.