Alimentació conscient per a l’any nou, t’hi apuntes?

La teva salut, primer
Gener 2022

Per a moltes persones, una de les grans preocupacions després de les festes de Nadal és perdre el pes que han guanyat després dels excessos. Malgrat això, hem de mirar de no caure en dietes miracle, que són del tot perjudicials per a la nostra salut.

Per això, el consell saludable d’aquest mes de l’Associació Contra el Càncer vol parlar-te de l’adquisició d’hàbits saludables nous a través de l’alimentació conscient.

Saps en què consisteix el fet de menjar d’una manera conscient?

T’ho descobrim en aquest article!