Programa Solidaritat a l’Empresa Juny 2022
El consell saludable del mes:
LA IMPORTÀNCIA DEL SOL
La teva salut, primer
Juny 2022
El sol és molt important per a la nostra salut. En funció de les característiques de la persona i del temps d’exposició a les radiacions solars,produeix, a l’organisme, una sèrie d’efectes amb repercussions que poden ser positives o negatives. Com a aspecte positiu, destaca el paper que el sol exerceix en la prevenció de certes avitaminosis (falta o disminució de vitamines). Concretament, les radiacions solars afavoreixen la producció de vitamina D, necessària per metabolitzar el calci i evitar el raquitisme (una malaltia caracteritzada per la deformació dels ossos, que afecta fonamentalment els infants). El sol, així mateix, té un efecte positiu en la millora de la qualitat del son i de l’estat d’ànim.
Tanmateix, el sol també presenta un vessant perillós. Les cremades provocades pel sol són lesions agressives que, de manera reiterada i a llarg termini (20-30 anys), poden derivar en un càncer. El càncer de pell és el tipus de tumor més freqüent. Es produeix pel creixement anormal i descontrolat de cèl·lules cutànies que s’han alterat per la radiació ultraviolada (UV) procedent de la llum solar o dels llits bronzejadors . No obstant això, se sol manifestar amb més freqüència en la pell exposada al sol.
