Vacances en família 2025
S’obren les preinscripcions de la primera convocatòria de Vacances en família 2025.
Atenció social
La recollida de taps solidaris segueix en marxa amb 174,50 kg més
El 14 de novembre l’Associació ForçAME va recollir 174,5 kg de taps que la comunitat universitària ha dipositat als contenidors desplegats a la UB.
Per què hauries de fer que casa teva fos un espai lliure de fum?
Programa Solidaritat a l’Empresa. Consell saludable del mes de novembre de l’AECC.
Alimenta el benestar – Dotze consells per a una alimentació i un estil de vida saludables
ENTAULA’T
És tan important què menges com quan i a on menges. Sempre que sigui possible, fes els àpats a taula i en companyia.
La carn vermella i la processada són cancerígenes?
Programa Solidaritat a l’Empresa. Consell saludable del mes d’octubre de l’AECC.
Alimenta el benestar – Dotze consells per a una alimentació i un estil de vida saludables
VIGILA
Si ets amic del dolç, redueix, de mica en mica, el consum d’aliments i begudes ensucrades. Així el teu paladar s’adaptarà a gaudir de gustos menys dolços.
Les activitats en grup afavoreixen la incorporació de l’hàbit de fer exercici
Programa Solidaritat a l’Empresa. Consell saludable del mes de setembre de l’AECC.
Alimenta el benestar – Dotze consells per a una alimentació i un estil de vida saludables
CUIDA’T
Reprèn els bons hàbits alimentaris després de les vacances. Posa fibra a tots els àpats. La trobaràs als cereals integrals (pa, pasta i arròs), a les verdures (crues i cuites), als llegums i a la fruita sencera.
Alimenta el benestar – Dotze consells per a una alimentació i un estil de vida saludables
REFRESCA’T
Menja’t l’aigua dels aliments. Consumeix fruites, verdures i hortalisses perquè aporten aigua i sals minerals. Les pots consumir en preparacions fredes (gaspatxo, amanides i cremes). La fruita, millor sencera.