Test sobre l’ordinador Completa el test i en funció de la resposta veuràs consells sobre la configuració del teu lloc de treball. Pantalla Hi ha reflexes de llums o finestres a la pantalla?SíNo Recomanació: Reorienteu la pantalla de forma que desapareguin els reflexes. La pantalla sempre ha d'estar paral·lela a la finestra i/o envans clars. Es pot ajustar fàcilment l'alçada de la pantalla?SíNo Recomanació: La part superior de la pantalla i el portadocuments han d'estar a l'altura de les celles. Podeu ajustar l'angle de rotació (dreta/esquerra) de la pantalla?SíNo Recomanació: La pantalla ha d'estar centrada respecte de la cara per tal d'evitar girar el coll. Podeu regular l'angle d' inclinació (a dalt/a baix) de la pantalla?SíNo Recomanació: L'angle vertical de la pantalla ha de ser d'uns 15°. Els caràcters i gràfics que mostren les aplicacions i programes que utilitzeu són de còmoda lectura quant a nitidesa, mida i color?SíNo Recomanació: Els caràcters han de ser clarament llegibles des de 45-65 cm. Es pot ajustar fàcilment la distància de la pantalla?SíNo Recomanació: La distància de la pantalla ha d'estar entre 45-65 cm. Teclat i ratolí Podeu acostar-vos el teclat segons la vostra necessitat?SíNo Recomanació: Hi ha d'haver prou espai a la taula per poder col·locar el teclat confortablement. Podeu regular la inclinació del vostre teclat?SíNo Recomanació: La inclinació del teclat ha de permetre que el canell estigui recte. Teniu un espai suficient per poder recolzar les mans i els avantbraços davant del teclat?SíNo Recomanació: Haureu d'utilitzar suport auxiliar per recolzar els canells davant del teclat. És còmode la pulsació de les tecles?SíNo Recomanació: La pressió necessària per polsar la tecla hauria de ser mínima. Es llegeixen fàcilment els símbols de les tecles?SíNo Recomanació: El teclat hauria d'estar net i amb els caràcters no desgastats. Si sou esquerrans, teniu el ratolí configurat per emprar-lo correctament?SíNo Recomanació: Accedeix al menú d'opcions del ratolí i configura'l. Cadira S'ajusta el seient al teu cos?SíNo Recomanació: L'amplada i profunditat del seient han de permetre acomodar-se confortablement. L'encoixinat ha de ser lleuger. Podeu regular la cadira en alçada?SíNo Recomanació: La cadira ha de disposar de cinc rodes. Disposeu d'un respatller reclinable i d'altura ajustable?SíNo Recomanació: Els genolls han de quedar en angle recte sense pressió a la corba. Disposeu de rodes per facilitar el desplaçament per l'àrea de treball?SíNo Recomanació: La cadira ha de ser regulable en alçada de forma que els genolls quedin en angle recte sense pressió a la seva zona posterior. Un cop assegut/da podeu recolzar els peus a terra amb facilitat?SíNo Recomanació: Necessiteu un reposapeus. Taula Disposen les taules de suficient espai a sota per col·locar les cames?SíNo Recomanació: Es recomana que els calaixos no siguin fixos. Tenen les taules les vores arrodonides?SíNo Recomanació: Heu de tenir a una distància còmode tots els estris necessaris per realitzar la vostra tasca. Seieu de forma que els colzes quedin a l'alçada de la taula?SíNo Recomanació: Els colzes han d'estar quasi en angle recte i les mans esteses han de quedar a uns 3 cm per damunt la taula. La llum reflectida sobre la superfície de treball us produeix reflexes?SíNo Recomanació: El color de la superfície de treball ha de ser ni massa clar ni massa fosc i amb un acabat mat.