Càpsula formativa: Autocura i gestió emocional. Organitzat per: Vicerectorat d'Estudiants i Participació i Vicerectorat d'Igualtat i Gènere de la Universitat de Barcelona

(08/11/2023)

Aquesta càpsula formativa, impartida per la Clínica Psicològica de la UB, consisteix en una sessió de dues hores de durada, on es tracten els següents continguts:
• Salut mental i estigma.
• Factors que incideixen en el benestar psicològic.
• Estratègies pel seu maneig:
o La gestió de les emocions.
o L’abordatge cognitiu.
o L’afrontament conductual.

Data, hora i espai de les sessions:

• Dilluns 13/11/2023 - 16:00 a 18:00 hores - Facultat d'Informació i Mitjans Audiovisuals (aula 311)
• Dijous 16/11/2023 - 10:00 a 12:00 hores - Campus Diagonal Nord (Facultat d'Economia i Empresa, aula 2019)
• Dilluns 20/11/2023 - 11:00 a 13:00 hores - Campus Raval (Facultat de Geografia i Història, Sala Jane Addams)
• Dimecres 22/11/2023 - 15:30 a 17:30 hores - Campus Mundet (Facultat de Psicologia, aula 1204)
• Dilluns 27/11/2023 - 16:00 a 18:00 hores - Campus Clínic (aula 10 Alsina i Bofill i aula 11)
• Dijous 30/11/2023 - 10:00 a 12:00 hores - Campus Diagonal Sud (Facultat de Biologia, Edifici Durfort, aula A15)
• Dilluns 11/12/2023 - 16:00 a 18:00 hores - Campus Bellvitge (aula 209).

Per assistir-hi, cal emplenar aquest formulari.