Cómo mejorar la atención, el razonamiento y la memoria
Expertos de la Facultad de Medicina de la Universidad de Exeter y el Kings College de Londres analizaron datos de más de 17.000 personas sanas de 50 años o más. Citando a Keith Wesnes, profesor de Neurociencia Cognitiva en la Facultad de Medicina de la Universidad de Exeter:
«Encontramos relaciones directas entre la frecuencia de uso de los rompecabezas de palabras y la velocidad y precisión del rendimiento en nueve tareas cognitivas que evalúan una serie de aspectos de la función, incluyendo la atención, el razonamiento y la memoria. El rendimiento fue sistemáticamente mejor en aquellos que declararon participar en rompecabezas y, en general, mejoró de forma incremental con la frecuencia de uso de los rompecabezas. Por ejemplo, en las pruebas de velocidad de razonamiento gramatical y precisión de la memoria a corto plazo, la realización de rompecabezas de palabras se asoció con una reducción relacionada con la edad de unos 10 años. Ahora tenemos que hacer un seguimiento de esta emocionante asociación en un ensayo clínico, para establecer si la participación en rompecabezas resulta en una mejora de la función cerebral».
https://www.exeter.ac.uk/news/featurednews/title_595009_en.html
El cerebro detesta los espacios vacíos.
¿Podrás resistirte a rejuvenecer completando las palabras de la siguiente imagen?
1. Célula especializada en la generación, transmisión y conducción de señales eléctricas (potenciales de acción).
2. Estudia los cambios heredables en la función de los genes, que se producen sin que se produzca un cambio en la secuencia del ADN.
3. Síndrome que afecta a inmigrantes que viven situaciones extremas. El nombre se inspira en el héroe mítico que vivió innumerables adversidades y peligros lejos de sus amada Penélope.
4. Detectores de señales químicas que conllevan una respuesta celular.
5. Actividad eléctrica producida por el cerebro.
6. Proceso de facilitar el aprendizaje o la adquisición de conocimientos, así como habilidades, valores, creencias y hábitos.
7. Tipo de neurita especializada en recibir aferencias sinápticas de otras neuronas.
8. Neurona en la que del soma únicamente surge una prolongación o neurita, la cual actuará como axón.
9. Tiene forma de nuez y es el órgano principal del sistema nervioso central.
10. Es una estructura en forma de almendra. Forma parte del sistema límbico; su principal función es el procesamiento y almacenamiento de reacciones emocionales.
11. Sistema ordenado de conocimientos estructurados que estudia, investiga e interpreta los fenómenos naturales, sociales y artificiales.
12. Capacidad o facultad de entender, razonar, saber, aprender y de resolver problemas.
13. Hormona liberada en grandes cantidades durante el parto y también con un abrazo o una caricia.
14. Capa más externa del cerebro que rodea los hemisferios cerebrales como la corteza de un árbol.
¿Te ha resultado fácil resolverlo?
Si lo has conseguido, cuéntanoslo. Y si se te ha resistido alguna palabra, no te preocupes, aquí tienes la solución.