Del 12 al 19 d’abril la Universitat de Barcelona commemora el dia mundial de l’activitat física, el 6 d’abril (https://www.un.org/es/observances/sport-day), i el dia mundial de la salut, el 7 d’abril (https://www.paho.org/es/eventos/dia-mundial-salud-2024-mi-salud-mi-derecho.
El Campus Saludable de la UB us ofereix diferents accions durant tot el mes per intentar fer arribar a la comunitat eines per a la cura d’un mateix. El cost d’aquestes activitats és de 0 € per a tota la comunitat UB. Consulta el calendari d’accions aquí:
| Activitat | Descripció/Responsable | Lloc i hora | Cost i inscripció |
| Jornada de Pàdel | 2 torns en el que farem 2 nivells d’americanes de pàdel. Participa i emporta’t el premi. | 12 d’abril al Pàdel del Servei d’Esports: – 10 parelles nivell 1 iniciació 17:00 a 19:00 – 10 parelles nivell 2 perfeccionament 19:00 a 21:00 | Formulari |
| Finals lligues universitàries | Ha arribat el moment del gran final de la competició anual que junta tots els estudiants de diferents universitats. | Divendres 12 d’abril a partir de les 10:00. | – |
| Sessió de Zumba | Salta, riu, balla. Descobreix els ritmes que el teu cos és capaç de seguir amb mans de la nostra tècnica de Zumba Yolanda Girol | Dilluns 15 d’abril a les 18:00 hores a la sala d’activitats del Servei d’Esports | – |
| Consulta de Salut cardiovascular. | Les malalties cardiovasculars són la principal causa de mort als països desenvolupats i un dels problemes actuals de salut pública més rellevants. Què podem fer per evitar-ho? Vine a fer una consulta de salut cardiovascular i podràs saber quins factors de risc tens i com prevenir-los. En aquesta consulta, que tindrà una duració de 15-20 minuts, us oferirem: – Un seguit de proves com l’electrocardiograma (ECG), la glicèmia (nivell de sucre), la tensió arterial (TA) i la saturació d’oxigen (Sat O2). – Es mirarà el Pes/Talla i el perímetre abdominal, a més de calcular l’índex de massa corporal i el REGICOR (en aquest cas, només si aportes els resultats d’una analítica de sang de menys d’un any). – Orientació sobre vida saludable a la feina i consells per millorar la salut física i cardiovascular. | 15, 16 i 17 d’abril. 11:30-14:30. Servei Mèdic (OSSMA) – Consulta de Salut cardiovascular. | Cal fer reserva prèvia enviant un correu a medicinadeltreball.ossma@ub.edu amb les vostres dades o trucant per telèfon al 934024597 |
| Entrenament de força a l’aire lliure | Cubofit | Dimecres 17 d’abril a les 13:00 hores. Zona Cubofit | – |
| Milla amb Runners UB | Vine a córrer una milla mentre gaudeixes de l’entorn del Servei d’Esports i dels consells del nostre tècnic de runners Alfonso Pérez. | Servei d’Esports-Cervantes-Collserola i tornada. Dimecres 17 d’abril a les 19:00 hores | – |
| Tips virtuals d’alimentació saludable | Maria Paz Moscoso | Online | – |
| Xerrada “VOLS APRENDRE A SALVAR UNA VIDA AMB LES TEVES MANS?” | Cada dia entre 8 i 10 persones pateixen una aturada cardíaca a Catalunya. Sabries ajudar-les? Vine a la xerrada informativa en Suport Vital Bàsic amb DEA i podràs aprendre a reconèixer una aturada cardíaca, a com realitzar les maniobres de reanimació (RCP) i a com utilitzar el desfibril·lador (DEA) impartida per l’infermer Oriol Grasas Llorens (Instructor del CCR). | Dijous 18 d’abril de 13:00 a 14:00 hores a la Sala de Fitness | – |
| Sortida de Marxa Nòrdica | Apunta’t a la sessió d’iniciació per aprendre a fer ús dels bastons o participa en una sortida grupal si ja has fet la sessió inicial. | 19 d’abril al Servei d’Esports: zona de tir amb arc Divendres 19 a les 16:00 hores | Formulari sessió Formulari sortida |