Us desitjàvem bon estiu amb la recomanació de tenir cura dels nostres peus. Avui reiniciem la temporada recobrant l’essència de córrer. És veritat que hi ha un boom a nivell de curses i carreres, però, a la fí, els nostres avantpassats és el que feien la major part del dia. Alguns sociòlegs atribueixen aquesta necessitat d’algunes persones en la societat actual als gens dels nostres avantpassats. En el fons el nostre cos està dissenyat per córrer i per fer força.
Preguntem-nos, “quantes vegades he anat a córrer aquesta setmana?, quanta força he fet durant el dia d’avui?. És evident que aquestes mancances ens portaran problemes a llarg termini, i, segons l’edat que tinguem, potser ja els estem patint.
Us recomanem la lectura “Nacidos para córrer” de CRISTOPHER MCDOUGALL i us esperem als nostre espai de 100.000 metres quadrats per posar-lo en pràctica!!!
