Alguna vegada us heu trobat a algú, sobretot dones, que et diuen que necessiten anar amb sabata una mica aixecada per a la seva comoditat? Persones que no poden anar descalces o que tenen més equilibri amb unes bambes posades que descalces? El drop (inclinació en anglès) al calçat esportiu seria com el taló en una sabata tradicional: la diferència entre la part anterior i la part posterior. El nostre peu anatòmicament no te drop, no te la inclinació que generen els talons, siguin de sabata, de gel, o de foam. És pla. I és com ha estat dissenyat en l’evolució humana. Qualsevol estructura que està canviant aquest disseny dia darrera dia, genera canvis anatòmics en la nostra manera de caminar, i sobretot, de córrer, provocant lesions a nivell de turmells, genolls, malucs, esquena i cervicals. El nostre cos és una cadena i no ho hem d’oblidar. Què passaria si a un nen li poséssim guants a les mans i no els hi traguéssim fins que tingués 40 anys? De ben segur que les mans no li servirien de res. Haurien perdut informació propioceptiva. Això és el que nosaltres hem fet amb els nostres peus. Un 80% de corredors lesionats, persones amb mals d’esquena, genolls, etc, i ningú pensa en els peus i en com els tractem. Si us plau, és el calçat que s’ha d’adaptar al peu i no el peu al calçat, sigui sabata, sigui calçat esportiu. Més informació a les nostres sessions de Runners a partir del 8 de juny!!!