Activitats a la Natura UB

Presentem el programa d’activitats físiques saludables al medi natural per als membres de la comunitat de la UB, dissenyat juntament amb la companyia de guies Kamins, una empresa de professionals de la muntanya amb una llarga experiència en el guiatge de persones al medi natural.  

Després de les sortides del mes d’octubre obrim inscripcions per la següent sessió d’iniciació a l’escalada indoor, a Barcelona ciutat, per als qui vulguin iniciar-se o aprofundir en aquesta modalitat esportiva tan completa i emocionant. 

A mesura que avanci el curs anirem desvetllant noves dates i propostes, esteu al cas de les nostres xarxes socials i en aquest mateix web. 

Inscripcions

Objectius 

  • Fer activitat física saludable al medi natural. 
  • Connectar amb l’entorn, respectar-lo i prendre consciència de la seva importància. 
  • Conèixer aspectes sobre les activitats físiques al medi natural, la flora, la fauna, la geologia, la toponímia i la cultura de la muntanya. 
  • Relacionar-se i socialitzar amb el grup, fer comunitat amb altres membres de la UB. 

Informació bàsica sobre les sortides  

Preu: 20 € per cada sortida d’escalada.  

Hi ha un mínim de 10 i un màxim de 15 per a les sortides d’escalada. 

Es poden aconseguir 0,5 crèdits ECTS per cada activitat d’escalada. A continuació presentem la proposta d’escalada al medi natural pels membres de la Comunitat UB. Aquesta activitat per a alumnat, PTGAS I/o PDI de la Universitat de Barcelona. És un esport en auge en els darrers anys i de gran interès per a moltes persones practicants d’activitat física. L’escalada requereix una formació prèvia en aspectes de seguretat, coneixement del material i tècniques de progressió. Així doncs, volem oferir una experiència esportiva i alhora formativa.

Diumenge 22 de desembre

Sharma Climbing Barcelona – Rocòdrom Escalada

Preu per als membres de la comunitat de la UB: 20 € 

Inclou:

  • Entrada rocòdrom
  • Material de lloguer
  • Tècnics especialistes
  • Assegurança
  • Gestió i planificació de l’activitat

Inscripcions

A mida que avanci el curs anirem desvetllant noves dates i propostes, esteu al cas de les nostres xarxes socials i en aquest mateix web. 

Descripció:  

Proposem una sortida d’escalada a un rocòdrom de forma guiada d’un nivell d’iniciació perquè les persones interessades puguin aprendre les tècniques bàsiques de l’escalada en bloc i corda. Es realitzarà una progressió en l’aprenentatge i descobriment de l’espai del rocòdrom, així com de les vies a escalar, sempre posant per davant la seguretat dels practicants.

Ens reunirem al davant l’entrada del Sharma Climbing Barcelona a les 10:00 h per fer un petit brífing i començar a entrar dins la instal·lació de manera ordenada. Es farà una exploració i explicació dels espais i característiques del rocòdrom, una part d’activació general i específica dirigida a la tasca a realitzar, la corresponent demostració i explicació de les tècniques d’iniciació amb l’escalada en bloc i corda amb una progressió per tal de poder desenvolupar-se dins l’activitat de manera còmoda i amb èxit. Un cop finalitzada l’activitat es generarà un feedback recíproc entre tècnics i alumnes.

Dificultat 

Es realitzaran blocs i vies del nivell que li correspongui a cada un dels participants, d’acord amb el principi de progressió i adaptant-nos a les habilitats i capacitats individuals de cada persona.

Data i hora 

Diumenge 22 de desembre, de 10:00 h a 14:30 h. *

Punt de trobada 

A les 10:00 h puntualment ens trobarem a l’entrada del rocòdrom Sharma Climbing Barcelona – (ubicació Google Maps).

Material necessari 

  • Samarreta tècnica i pantalons/malles curts o llargs.
  • Magnesi en pols amb magnesiera o magnesi líquid (en cas de no disposar-ne, al rocòdrom se’n podrà comprar).
  • Peus de gat (en cas de no tenir-ne es poden llogar al mateix rocòdrom pel preu de 6 €).
  • Cantimplora o similar plena d’aigua (1-1,5 litres per persona).
  • Menjar per passar el matí (recomanem fruits secs, fruita, entrepà, barretes…).
  • Documentació i telèfon mòbil (millor sempre amb vosaltres que no pas deixar-ho al cotxe).
  • Medicació pròpia, si necessiteu prendre-la (opcional i només si escau).